Contenido del curso
Semana 1
0/8
Día 0: Proyecto de Transformación
Día 1: Liberarse del sentimiento de culpa
Día 2: Confianza: clave para establecer relaciones sanas
Día 3: Cuatro pasos para el perdón
Día 4: Habilidades de escucha activa
Dia 5: Cuidado de sí
Día 6: Normas y límites
Día 7: Liberarte de la angustia
Semana 2
0/7
Día 8: Construyendo resiliencia
Día 9: Dios no abandona la obra de sus mano
Día 10: La compasión, herramienta para el equilibrio emocional
Día 11: Voluntad: herramienta para la transformación
Día 12: La valentía
Día 13: Poder curativo de la benevolencia
Día 14: Estrategias de afrontamiento
Semana 3
0/7
Día 15: Honrar la palabra
Día 16: Transformación consciente
Día 17: Estrategias para superar el rechazo social
Día 18: Aprender del fracaso
Día 19: Cambia tus creencias limitantes
Dia 20: La aceptación, una vía hacia la felicidad
Día 21: Un camino de silencio
Semana 4
0/7
Día 22: El cuerpo y la relación con el silencio
Dia 23: El ruido, puerta de la conciencia
Día 24: Calmando a la “loca de la casa”
Dia 25: Caminar en silencio
Día 26: Silencio en el trabajo
Dia 27: Silencio para mejorar la concentración
Día 28: El poder del corazón
Semana 5
0/5
Dia 29: Practicar la gratitud
Día 30: El poder de la visualización
Día 31: Aprender a perdonar y soltar
Día 32: Silencio y emociones difíciles
Día 33: Obstáculos comunes durante la práctica del silencio
Semana 6
0/7
Día 34: Alimento para el alma. Nada negativo
Día 35: El pan de cada día
Día 36: Amor propio
Día 37: Trabajando la vida
Día 38: Fe que mueve montañas
Día 39: El viaje de mi vida
Día 40: Mi cosecha
Un camino de transformación
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