Acerca de este curso
Este curso te invita a entrar en ese viaje interior donde reconocerás tus luces y sombras, descubrirás tus fortalezas, te reconciliarás con tu historia y aprenderás a construir relaciones más sanas. No se trata de “ser alguien distinto”, sino de permitir que lo mejor de ti emerja, sane y florezca.
El curso es de 6 semanas, consta de 40 fichas para ser trabajadas diariamente.
Es un camino de encuentro y transformación personal.
Contenido del curso
Semana 1
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Día 0: Proyecto de Transformación
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Día 1: Liberarse del sentimiento de culpa
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Día 2: Confianza: clave para establecer relaciones sanas
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Día 3: Cuatro pasos para el perdón
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Día 4: Habilidades de escucha activa
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Dia 5: Cuidado de sí
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Día 6: Normas y límites
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Día 7: Liberarte de la angustia
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Semana 5
Semana 6
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